THERAPIES BREVES

Guérir le passé pour un avenir meilleur

La thérapie brève s'adresse à des personnes "en souffrance", en recherche de stabilité émotionnelle et/ou relationnelle, à des personnes en situation de mal-être. A la différence du coaching, la thérapie s'inscrit dans une dynamique de réparation ou de restauration des ressources profondes pour retrouver un équilibre général ou sur un plan particulier.

La thérapie brève ne remplace jamais et en aucun cas un suivi médical ou psychologique par des personnes compétentes.

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Les thérapies dites brèves ou orientées solutions se distinguent d'autres approches de par la rapidité du "traitement" (de 1 à 12 séances )

Nous ne sommes ni psychologues, ni psychanalystes, mais thérapeutes "orientés solutions". Vous venez avec un objectif et une forte motivation et nous mettons en place la stratégie pour l'atteindre. Les discussions sont moins orientées vers votre passé et le pourquoi en êtes vous là, mais plutôt vers l'avenir et le comment voulez vous être.

Cette approche est tout à fait complémentaire d'autres traitements médicaux et/ou psychologiques mais inadaptée aux personnes atteintes de maladies mentales graves prises en charge, elles, par des médecins et spécialistes.

La séance se déroule généralement en cabinet mais elle peut ausi avoir lieu en exterieur ou à domicile si besoin (pour les personnes atteintes d'agoraphobie par exemple, ou en incapacité de se déplacer). Il arrivait parfois à Milton Erickson (célèbre thérapeute et père de l'hypnose ericksonienne) d'emmener ses patients dans un bar ou un parc pour faire la séance.

Déroulement d'une séance

"Méfiez vous des gens qui n'ont pas d'humour, ce ne sont pas des gens serieux."

                                                                      Richard Bandler

Le travail commence dès la prise de rendez vous au téléphone. Premier pas vers un changement et signe de votre engagement envers vous même

La première séance en cabinet est une séance de prise de contact et de discussion autour de votre objectif (discussion qui peut être banale...en apparence...!). La manière dont est menée la discussion vise à enclencher vos ressources profondes et inconscientes. Il peut s'ensuivre un "travail" sur vous même qui mêle imagination, visualisation, discussion et jeux de rôle.

Il se peut même que je vous raconte des histoires ; à vous ou à votre inconscient directement (et il se peut même que vous n'y compreniez rien, vous...mais lui, oui !).

Et comme il n'y a pas de changement sans émotions...

Les séances suivantes, nous ferons le point sur les changements occasionnés par la première et nous approfondirons.